枸杞当归煮为粥 护肝明目不用愁

    中医有云：“肝开窍于目。”正因为是这样，电脑一族在爱护眼睛的同时，更应对自己的肝脏备加关照。今天小编就给大家推荐枸杞当归粥调护自己的肝脏。
    做法如下：
    用当归15克，枸杞10克，白米适量。将当归放入带盖的容器内，注入热水、使之膨胀，然后取出切成薄片。共同放入慢炖锅中，煮至烂熟。
    当归性味甘、辛温，归肝、心、脾经，有的作用。枸杞的性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目，还能增强人们的。二者与白米共煮为粥，不仅香浓味美，而且营养丰富。