红薯是一种富含纤维素的粗粮，适合现代社会的人群食用，那么对于处在特殊时期的孕妇而言，是不是也可以食用红薯呢？来看看下面的介绍吧！
红薯孕妇可以吃吗
孕妇可以食用红薯，但是要注意食用量。
红薯性平，味甘，没有过偏的性味，并且营养丰富，还能帮助孕妇通便，因此孕妇可以食用红薯，但是要注意食用量。
孕妇一天吃多少红薯比较好
孕妇一天食用100克红薯比较好。
红薯中富含淀粉物质，不易消化，会堆积在肠道中出现胀气的情况；并且红薯中含有一些氧化酶，会分解淀粉出现胀气的情况。孕妇胀气会十分难受，因此孕妇不适合多吃红薯，一天食用100克左右的红薯就足够了。
红薯孕妇可以吃吗相关的介绍就到这里了，希望可以帮助到大家。综上所述孕妇是可以吃红薯的！
