西瓜子吃多少合适？

不管什么东西在好吃也是要适量吃才行的，这个西瓜子一天吃多少就是比较合适的？听说西瓜子里面含有毒素不知道是不是真的？

西瓜子吃多少合适？

我们每天吃西瓜子zui好不要超过自己手的一把，zui好不要超过50颗，而且zui好在食用的西瓜子的时候zui好食用原味的，对于加了香料的西瓜子我们还是不要食用，因为它的刺激性比较大，对肝脏功能损害比较严重，吃多了容易上火，口腔溃疡，脸部长痘痘等各种状况，所以一天我们再食用西瓜子时要控制摄入量，不要食用太多，造成身体不适的情况。