内酯豆腐脑是什么,内酯豆腐脑孕妇能吃吗

豆腐脑配油饼或油条是家乡早餐的一种标配吃法。不管是素是荤，与白白嫩嫩的豆腐脑搭配，都是一道让人垂涎欲滴的美味。那么内酯豆腐脑是什么？

内酯豆腐脑的做法

材料：250克干黄豆，2400毫升的清水，6克葡萄糖酸内脂

工具：料理机。做豆腐脑或豆腐千万不能用豆浆机磨出来的熟豆浆!

做法：

1、干黄豆提前泡发好。...[查看详细]

每次去小吃街，总会点上一份豆腐脑。感觉怎么也吃不够。老少皆易，口味随心调配。可盐，可甜，可辣，可海鲜，总之想吃什么味就调什么味。那么内酯豆腐脑孕妇能吃吗？

内酯豆腐脑孕妇能吃吗

可以适量食用。

准妈妈在怀孕期间是可以放心使用内酯豆腐脑，它能帮妈妈补充钙质和促进钙质的吸收。但有缺铁性贫血的准妈妈不要多吃。怀孕期间吃豆腐脑除了可以补充蛋白质等营养元素，还可帮助促进消化、增进食欲等。豆腐的营养价值极高，最可贵的是人体对豆腐中的蛋白质消化吸收的概率可达92%到95%，因此，食用豆腐脑不用担心消化不良，对孕妈妈来说是良好的补益食品。

内酯豆腐脑什么人不能吃

1、凡平素胃寒，饮食之后不适或作闷，反胃之人忌食。

2、患有慢性肠炎，易腹泻，腹胀，夜尿频多，遗精梦泄者忌用。...[查看详细]