柚子和酸奶可以一起吃吗,养乐多和酸奶的区别在哪

上火期间，好多食物都不能吃，但是哪些东西上火不太清楚，柚子上火吗？柚子和酸奶可以—起吃吗？

柚子和酸奶可以—起吃。柚子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、维生素、钙、钾、磷等营养元素，酸奶含有较多的蛋白质、维生素和钙元素，两者一起吃可以补充营养物质，对人的健康有益，而且柚子和酸奶两者口感都比较好，一起吃可以改善食欲，柚子含有的膳食纤维和酸奶含有的益生菌都可以促进胃肠道的蠕动，可以改善肠胃功能，促进消化，游子的热量比较少，和酸奶一起吃有利于减少脂肪的堆积，对于控制体重有一定的作用。

养乐多可能在很多人的印象里是一种酸奶，但养乐多并不属于酸奶的范畴，养乐多和酸奶是不一样的。那么养乐多和酸奶的区别是什么呢？

养乐多和酸奶的区别在哪

1、品种不同

养乐多是活性乳酸菌饮料，它的配料为：水，白砂糖，脱脂奶粉，葡萄糖，食用香精，干酪乳杆菌。所谓饮料，意思是其中水多而奶少。酸奶直接由牛奶发酵而成，本质上属于牛奶的范畴，属于奶制品。

2、营养价值不同

养乐多活性乳酸菌的主要作用是促进消化，其营养价值几乎是没有。酸奶需要很好的牛奶发酵而成，营养价值比较高且有促进消化的作用。...[查看详细]