方便面，顾名思义，十分方便。而且因为其味道较美，购买、食用、保存简单而深受年轻人欢迎。但是，由于多数方便面属于油炸型方便面，不少人即使喜爱也不得不“禁口”。对此，记者采访了不少方便面食用“专家”。
据大家介绍，吃方便面煮着吃，可随意加些蔬菜配料在里面，再打进一个蛋。在泡方便面时把汤倒掉，再兑上开水或别的汤，或者只放入一半或少量调味品，然后自行添加些许日常做饭用的调味品。另外，食用方便面的当天，另外吃一些其他东西，如苹果、番茄、黄瓜等水果，还有巧克力，牛肉干等，或者多喝一点牛奶。“搭配食用，能尽可能地保证人体摄入的营养均衡化。但是，无论多么喜爱，主要饮食都不能完全依靠方便面。”