很有特色的一种料理手法:鱼皮水芹卷

2011-04-115888.TV新闻资讯
    “卷”是韩国很有特色的一种料理手法,比较常见的是紫菜卷饭,卷心菜卷海鲜、香肠。长今却不按常理出牌,把黑鱼皮完整片下,包裹胡萝卜、水芹菜等富含维生素的蔬菜,美容又营养。 
    鱼皮水芹卷的制作材料: 
    主料:黑鱼250克 
    辅料:胡萝卜50克,白萝卜50克,水芹菜50克 
    调料:盐5克,白砂糖5克,酱油30克,香油5克,醋30克 
    教您鱼皮水芹卷怎么做,如何做鱼皮水芹卷才好吃
      1. 黑鱼皮洗净,放在滚水中烫一下,再用冷水冲洗;
      2. 水芹去叶,撕去老茎,切成4厘米的长段;
      3. 胡萝卜和白萝卜洗净,切丝;
      4. 萝卜和水芹段一起加入盐、糖、水(15克)、酱油、香油、醋腌渍片刻;
      5. 摊开一张鱼皮,整齐地摆上馅料;
      6. 然后紧紧地卷起来,装盘,食用时蘸酱吃即可。
 
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