一个小秘决:豉香蒸黄骨鱼

2011-08-235888.TV新闻资讯

   

    原料:  
    黄骨鱼400克、豆豉15克、蒜4瓣、姜6片、葱2根、盐1茶匙、鸡精1茶匙、李锦记蒸鱼豉油1汤匙、花生油3汤匙。  
    做法:  
    1、主料备好;  
    2、豆豉洗净切碎,姜去皮切成6片,再将其中2片切成姜丝,蒜去皮2瓣切碎,另2瓣蒜用刀拍扁,葱洗净葱头切成段,余下的葱叶切成碎粒备用;  
    3、锅下油烧热,爆香蒜粒和豆豉粒,放凉后备用;  
    4、将姜片和葱段码入盘中,然后将鱼放在姜片、葱段上;  
    5、鱼腹内纳入姜丝和蒜,鱼身均匀摸上盐和鸡精;  
    6、再将爆香的豆豉粒和蒜粒淋在鱼上,腌制10分钟; 
    7、蒸锅下水烧开后,把鱼放入,大火蒸5分钟; 
    8、关火后,蒸好的黄骨鱼淋上酱油,撒上葱粒,虚蒸3分钟; 
    9、10、将鱼从锅里拿起,移到另一个盘中(这步可以忽略,我拍照的盘子太大不能放进锅里),另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。

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