你知道吗？牛奶和砂糖组合起来有减肥的作用哦！曾有报导指出日本主妇饮用砂糖牛奶4个月后，腰围成功缩减23cm！而砂糖牛奶的减肥原理则在于增加饱足感、加速血糖上升，达到降低正餐食量，减少总热的目的，同时还能让血清素发挥作用，安神舒压。
用餐前血糖度降低，当饥饿感上升，吃东西速度变快，使进食量增加，最后造成肥胖。
牛奶在胃里的排空速度缓慢;砂糖可快速释放葡萄糖，让血糖上升速度更快，刺激饱食中枢，二者都会产生饱足感，有助降低食量。因黑糖含有丰富维生素及矿物质，将砂糖改成黑糖是更聪明的选择喔!【火爆食品饮料招商网：陈宇兵】