时下，人们对自己身体健康的关注越来越高，各种保健产品深受欢迎，在此提醒大家，中老年消费者应谨慎购买通过免费讲座形式进行的保健品推销，防止受骗上当，影响身心健康。特别提醒中老年消费者要注意以下几点：
首先谨慎选择活动。对各种诸如健康讲座、免费检查、免费试用、免费义诊、免费茶话会、介绍新产品、上门服务等方式的活动宣传，要谨慎选择，不要盲目参加，更不要轻易透露自己的家庭住址和电话。
其次不要轻信宣传。参加保健知识讲座和其他宣传活动，要提高警惕，不要轻信对方宣传和承诺。对商家的介绍，可以通过网络和专门的机构收集信息，进行分析比较，也可向专业人员等咨询，并多与子女商量，对保健类商品有科学正确的认识。
第三理性决定选购。要根据自己的健康状况有目的、有针对性地选择，看清标签上的明示适宜人群，不能泛用保健品。还要知道保健
食品不是药，不能代替药品，有病要到正规的医院诊断和治疗。
第四查验合法证件。在决定购买前，首先要查看厂家或商家是否有营业执照，其次要看所推销的商品是否符合营业执照所核定的经营范围，再次要看是否取得相关批文或许可。如：购买保健食品时要注意看包装上是否有“卫食健字”或“国食健字”的批准文号，并可登陆国家食品药品监督管理局网站查询验证，销售商要有卫生许可证；购买饮用净水机，要看包装上有无“卫水字”的批准文号，并登陆卫生部网站查询验证；购买药品时，查看包装上有无“国药准字”批准文号，并登陆国家食品药品监督管理局网站查询验证，销售商要有药品经营许可证。
第五索要发票。购买时别忘了索要和保存好正规的发票，购买后勿忘保存发票和购物凭证，并核对发票上商品名称、数量、单价及总价与商品是否相符，所盖公章字样是否与经营者名称一致。
第六及时举报维权。遇有推销假冒伪劣保健类商品和药品的不法经营者，应当及时向有关行政管理部门进行举报，以免更多的消费者上当受骗。