随着休闲食品产业的不断扩大，不断有新品类的产品上市，比如加入中药的休闲零食，已经成为不少消费者的健康首选。以下为大家推荐四款保健、休闲功效极佳的中药零食。
一、龟苓膏
中药成分：龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。
食疗作用：清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。
适合人群：对于经常感到口干心烦、面部长痤疮、有习惯性便秘的阴虚之人，龟苓膏是办公、居家最合适不过的零食。在超市可以买到各种包装的龟苓膏，每人每天吃180-300克就足够了。
二、阿胶蜜枣
中药成分：大枣、阿胶。
食疗作用：补脾和胃、益气安神、养血补血，滋阴润燥。
适合人群：很多白领对阿胶蜜枣情有独衷，不管是办公室还是家里都会备上几袋阿胶蜜枣。阿胶枣对于气虚或血虚体质的人十分有益，可帮助改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状。
三、凉茶
中药成分：菊花、金银花、夏枯草、甘草等。
食疗作用：清热除湿、滋阴去火。
适合人群：凉茶具有很好的降火功效，非常适合面红目赤、急躁多语，经常牙龈肿痛、口腔溃疡，大便干结不通畅，喜欢喝冷水吃冷食这类人群饮用。每人每天喝200-400毫升凉茶最为适合。
四、茯苓饼
中药成分：茯苓。
食疗作用：利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。
适合人群：你可别小看了这看似普通的茯苓饼，它可是一种对脾十分有益的食品，经常吃茯苓饼，有助于提高食欲、帮助消化，提高机体自身免疫力，预防感冒、咳嗽。另外，茯苓饼对于肾虚所致四肢水肿、小便不利也有一定的食疗价值。