无糖的烘焙美味——醇奶芝士火腿蘑菇派

2013-03-235888.TV新闻资讯
    很多人认为烘焙少了糖之后就会失去原有的味道,但是今天的这款醇奶芝士火腿蘑菇派向我们证明了,离开糖的烘焙原来也可以这样美味……这款蘑菇派非常适合糖尿病人食用,不过切忌不可过量食用,毕竟面粉在经过加热之后还是会产生一定的糖份,因此市场的无糖月饼、无糖点心都只是噱头,只是用代糖来增加味道,但是面粉毕竟会产生一定的糖份,其实都无法算是真正的无糖,要想做到真正,就只能不要热面粉了。
    材料
    份量:菊花派盘15cm,派皮:黄油35g,中粉70g,奶酪粉8g,盐少许,蛋液6g,冰水19g,派馅:蘑菇50g,青葱10g,火腿50g,芝士片1片,胡椒粉少许,酱汁:蛋液40g,淡奶油55g,牛奶25g,中粉40g
    做法
    1:把已经软化好的黄油放入筛过的粉中,搓成粗玉米粉状。
    2:加入冰水与蛋液和成团,包保鲜膜入冰箱冷藏4小时,至少要1个小时以上。
    3:取出面团用擀面杖敲打至软,隔着保鲜膜擀成3mm厚的派皮,盖在派模上,用叉子叉出小孔,松弛15分钟。
    3:派皮上包裹了锡纸的芋头,入预热180℃中层10分钟,派皮周围有些上色后,取走锡纸及芋头,再烤10分钟。
    4:蘑菇,青葱,火腿,芝士片分别切片,加少许胡椒粉搅拌均匀备用。
    5:酱汁原料搅拌均匀备用。
    6:派皮上放入派馅,倒入酱汁入预热170℃中层25分钟,出炉趁热食用。
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