虾仁水蒸蛋营养美味

2014-03-115888.TV新闻资讯

  虾仁水蒸蛋,把鸡蛋和虾一块做成菜,健脑益智,营养美味,在享受鸡蛋带来的味觉挑逗的同时又能在虾的美味中忘记自我,同时在享用的过程中又可以补充很多的营养,真是一道不可不学的美味。

  材料:
  鸡蛋3只;新鲜虾6小只;料酒:1/2小勺味极鲜酱油,1小勺香麻油,1/2小勺盐;葱两根。
  制作步骤:
  1.  把6只新鲜虾洗净去壳,去除泥线,剥壳时留下尾部不要去掉,加入料酒和盐腌制一会
  2.  鸡蛋打进碗里,打散后加入少许适量盐调味,再加入1.5到2倍温水,充分搅拌均匀
  3.  把拌匀的鸡蛋液用筛漏过筛两次(尽量不要省略,会使口感更嫩滑),倒入小蒸碗内
  4.  盖上盖子或包上耐高温保鲜膜
  5.  蒸锅内煮开水或冷水上锅(个人觉得没太大区别)我是开水上锅蒸7到8分钟左右至蛋液凝固时,在表面摆上腌制过的虾仁
  6.  继续蒸10分钟,即将出锅时撒入葱花,取出时小心烫手,淋上生抽和麻油即可食用

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