碳酸饮料的危害其实很多人都有所耳闻，据外媒消息，美国科学家呼吁，应在可乐标签上印上运动数据，因为人们需要跑步约7公里才能消耗掉喝一瓶可乐的热量。
1瓶500毫升的可乐含热量210卡路里，超过女性日推荐摄入量的十分之一。而要消耗这些热量，需要跑步约7公里。专家呼吁，应在可乐标签上印上运动数据，因为食品标签上的热量数据对大多数消费者而言毫无意义。
同时，专家指出，这种极其简单、廉价的方式能够帮助青少年更加理性的购买饮料。此外，含糖饮料的消费与肥胖、糖尿病、心脏疾病以及癌症之间有着密切联系。产品包装上使用此类标记可帮助预防以上疾病的发生。
科学家还呼吁，快餐企业也应该在其菜单上表明“热量/运动量”信息。比如，1个双层芝士汉堡，热量相当于跑步约9公里的耗热量。而1个较小的汉堡含热量相当于步行约4公里的耗热量。
尽量养成科学的饮食习惯，帮助人们树立正确的饮食观念，将会帮助我们保持身体的健康，远离对身体有害的饮料。