改革开放以来，我国的生育率不断下降，在家里面孩子的健康现在越来越重要，现在天气多变，人们生病的几率不断增加，俗话说，多吃五谷杂粮，可以增加人的抵抗力，陵县佳园商贸有限公司生产的五谷杂粮锅巴就是通过提取其精华生产的。
五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气"，在2千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构。现代人生活水平提高，饮食精细化，鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加，导致饮食失调，疾病横生。因此，重建合理饮食对健康生活有相当意义。
在古代，五谷没有粗杂粮的分别，50年代起，我国从口粮制度管理出发，将粮食人为地分为主粮、杂粮，或称细粮、粗粮。大米和小麦被称为细粮，其他就成了粗粮或杂粮。随着研究深入，人们发现，粗杂粮除了与细粮一样有丰富的营养价值外，还有多种治病防病功能。下面介绍日常几种粗粮、杂粮的营养及防病价值。
随着我国的经济生活水平的不断提高，3+2+1的家庭越来越严重，孩子只要有病有灾的，整个家庭跟塌了似的，所以，专家呼吁，为了增加孩子的抵抗力，让孩子多吃一些五谷杂粮，以保证其“生命力”。