豆角炖土豆怎么做,土豆发青能吃吗

2016-07-075888.TV新闻资讯

豆角炖土豆是一道简单的家常菜,主要原料是豆角、土豆,是配以五花肉等制作而成的一道美食。豆角炖土豆怎么做?下面小编会为大家详细介绍几种豆角炖土豆的做法。

豆角炖土豆怎么做

主料:五花肉100g、土豆300g、豆角300g

配料:葱适量、姜1片、大料2个、花椒适量、料酒适量、老抽适量、盐3勺

做法一

1、五花肉切片

2、豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切片、姜切片;

3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒,

4、放入土豆、豆角翻炒均匀;

5、加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。

做法二

主料:豆角400g、猪肉100g、土豆2个

配料:盐适量、葱花适量、味精适量、酱油适量、油适量

耗时:准备时间10分钟内,制作时间10-20分钟

做法:

1、豆角去筋,洗净备用;

2、猪肉切片,葱切段备用;

3、土豆切块备用;

4、葱花炝锅,放入猪肉翻炒;

5、放入豆角翻炒至变色,加入清水,酱油,炖10分钟;

6、放入土豆,炖10分钟,加入盐,味精调味,关火。

土豆发青能吃吗

最好不要吃了,时常是会出现的发芽的情况,里面是会含有一些毒性物质,正常在吃的时候可以去除外面的一层皮,发芽的土豆里面的营养物质是会缺失的。尤其是会产生一些激素,里面是会含有一种叫做龙葵素的物质,所以需要注重的饮食健康,这类食物吃多了是会导致癌症的发生的。平时要注意饮食健康,可以稍微把发青的部位去掉之后再吃,要注意饮食合理健康,变质的东西最好不要吃。

豆角炖土豆怎么做?以上就是小介绍的豆角炖土豆的做法。大家一定要注意发青的土豆尽量不要吃。

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