汤清味鲜-鱼皮饺子

2011-03-035888.TV新闻资讯
    鱼皮饺子的特色:汤清味鲜,饺嫩爽口。中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。 
    鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。 
    除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外,全身是宝,鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼想媲美,它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。 
    食谱原料
  主料:鲶鱼300克
  辅料:虾米30克,香菇(干)30克,猪肉(肥瘦)100克,韭黄50克,淀粉(蚕豆)20克,紫菜(干)10克
  调料:盐4克,味精1克,姜5克,香油15克,香菜20克,酱油10克,料酒20克,鸡油20克 
    制作方法
  1. 将水发海米、水发香菇、韭黄切成末和猪肉末合在一起,加香油、姜末、盐、酱油调制成馅;
  2. 鲶鱼宰杀,去内脏,片取净鱼肉,用刀剁成细茸;
  3. 鱼茸在案子上摔上劲,用干淀粉作扑面,揪成20 个剂子;
  4. 用小擀杖将剂子擀成饺子皮;
  5. 饺子皮内包入肉馅,封口捏成鸡冠形;
  6. 锅内加水烧开,放入饺子,用中火煮熟捞放汤盘内;
  7. 锅内另加鸡汤750毫升烧开,加盐、酱油、味精、料酒、淋鸡油,浇入汤盆饺子内,放香菜、紫菜即成。
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