柠檬汁的作用 喝柠檬汁的好处

柠檬又叫柠果，柠檬是一种特别不错的一种水果，很多时候柠檬是作为一种调味料，现在我们就一起来了解一下柠檬汁的作用，喝柠檬汁的好处吧。

1.柠檬汁的作用

柠檬汁有一种极酸的味道，对于一些肝虚的人和孕妇都是特别喜欢吃的，所以说柠檬又被称之为益母果或益母子。而柠檬却含有大量的柠檬酸，所以说柠檬被称之为“柠檬酸仓库”；所以说柠檬汁的叶是很酸的，通常会用柠檬汁来做成调味料，也可以用来作药品使用，如果喜欢酸食物，也可以用柠檬来榨成果汁。

2.喝柠檬汁的好处

柠檬汁可以抵抗坏血病。所以说人们也会叫柠檬果为“神秘的药果”。喝柠檬是可以很好地预防感冒的，柠檬汁的药用价值是很高的，柠檬汁含有大量的维生素C，同时还有很多矿物质元素，柠檬汁也含有大量的钾元素，却含有低量钠元素，这样对人体是特别好的，常吃柠檬汁是可以提高人体的免疫力的，同时可以预防感冒，也可以抗癌，可以增强人体的造血能力。

除了以上总结的，喝一杯柠檬汁对人体的好处可谓数之不尽。喜欢美容、喜欢养生保健的人们，可以畅快享用这种天然的好饮料。