孕妇喝新鲜椰子汁好吗

怀孕后妈妈也需要补充水分，但是有了宝宝之后口味也会变化，椰子汁口感鲜美甘甜，孕爸们不知道妈妈是否能喝。那么孕妇喝新鲜椰子汁好吗?孕妇喝椰子汁有什么好处?

孕妇喝椰子汁好吗

怀孕后妈妈是可以适量喝椰子汁的。我7个多月的时候做产检发现羊水少了，医生建议我食疗，就每天必须喝一个椰子水，就天天喝，后来羊水就多了。

但是如果你的羊水偏多的话建议别喝，因为会羊水过多。椰子汁营养价值很高，还能有助于顺产。

孕妇喝椰子汁好处

可提供电解质：怀孕期间需要补充电解质和营养素，椰子水可以保持你身体的水分，还提供磷、钠、钾、钙等电解质，保持你的身体PH值平衡。

属于天然饮料：怀孕时很容易会对某些食物产生特别的渴望，尤其是含糖饮料。椰子水是一种天然的饮料，糖分又很少，所以很适合孕妇饮用。

补充身体水分：怀孕期间需要补充大量的液体，帮助和改善你身体的血液量，保持羊水量，让宝宝更好移动。因此，你最好每天饮用3公升的液体。

可预防高血压：妇女在怀孕期间如果有高血压，很容易导致妈妈和腹中胎儿有进一步的健康问题。饮用椰子水可以减缓高血压的影响，降低血压水平。

可以治疗便秘：便秘是很多孕妇常见的问题，这是因为消化系统减慢的缘故。椰子水充满大量膳食纤维，可以清理你的消化系统，防止便秘。椰子水还可以缓解你的胃灼热和消化不良、逆流。