初冬滋补炒烤羊肉

2011-11-245888.TV新闻资讯

   

    买肉时,绵羊肉和山羊肉有以下几个鉴别方法:一是看肌肉。绵羊肉黏手,山羊肉发散,不黏手;二是看肉上的毛形,绵羊肉毛卷曲,山羊肉硬直;三是看肌肉纤维,绵羊肉纤维细短,山羊肉纤维粗长;四是看肋骨,绵羊的肋骨窄而短,山羊的则宽而长。  
    原料:  
    羊肉后腿肉2斤、洋葱半个、小米椒几个。  
    调料:  
    孜然一定碾碎、盐、辣椒面、熟白芝麻、料酒、胡椒粉、香菜段、少许酱油。  
    做法:  
    1、羊肉洗净切条用料酒、酱油、胡椒粉腌渍。  
    2、锅烧热再放油、先煸炒洋葱、小米椒煸出香味。  
    3、趁锅热,迅速放入羊肉。  
    4、用筷子翻炒羊肉均匀受热,烹入绍酒。 
    5、待羊肉刚刚变色就加辣椒面、孜然碎调味。 
    6、继续翻炒,并撒上少许盐调味, 
    7、大火收汁,炒熟后撒香菜、熟芝麻出锅。

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