丝瓜怎么做好吃

2013-08-145888.TV新闻资讯

    丝瓜可以有多种做法,可以和油条一起炒着吃,也可以和毛豆做成丝瓜炒毛豆仁,虾仁烩丝瓜也是夏季一道很不错的营养菜,丝瓜本身口感鲜嫩,所以无论怎么做都好吃,下面给大家介绍这几道菜的详细做法。
    一、老油条炒丝瓜
    主料:油条100g、丝瓜
    调料:姜适量、蒜适量、天然谷物调和油、适量精盐、适量红椒

    老油条炒丝瓜的做法:
    1、丝瓜怎么做好吃,老油条炒丝瓜做法简单,第一步是将红椒洗净去筋、籽后切菱形片。
    2、油条切大段,丝瓜去皮洗干净后,切滚刀块。
    3、锅里油热后,放入姜丝,大蒜片爆香,将切好的油条段放入,翻炒。
    4、沿锅边烹入适量清水盖上锅盖,小火焖几分钟,撒入少量的精盐,翻炒均匀。
    二、丝瓜炒毛豆仁
    主料:丝瓜1根、毛豆100克
    调料:食盐2/3小勺、鸡精3克、葱、蒜、香油3克、植物油1汤匙、辣椒

    丝瓜炒毛豆仁的做法:
    1、丝瓜炒毛豆也是很好吃的,第一步丝瓜去硬皮洗净,毛豆剥皮洗净,辣椒切圈。
    2、丝瓜横剖成两半,切去瓤,切成条。
    3、炒锅烧热倒植物油,油温5成热后下葱蒜末和辣椒圈爆香,倒入丝瓜条炒至变软。
    4、再倒入毛豆仁炒约1分钟,加盐炒匀,加鸡精调味炒匀,最后淋适量香油提味炒匀即可出锅。
    三、虾仁烩丝瓜
    主料:虾仁300克、丝瓜300克
    调料:食盐1茶匙、鸡精1/3茶匙、姜5克、水淀粉2汤匙、植物油2汤匙

    虾仁烩丝瓜的做法:
    1、将速冻虾仁解冻沥干水分,丝瓜去皮洗净后切成滚刀块。
    2、把丝瓜焯水后沥干水分,锅中注入植物油,爆香姜丝,下入虾仁,翻炒均匀,炒至虾仁变色。
    3、倒入焯水的丝瓜继续翻炒均匀,加入盐和鸡精调味,再加入一点水,烧开后转中火煮至2分钟。
    4、勾入薄芡(水淀粉),大火烧至汤汁浓缩,淋入芝麻油即可。

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