丝瓜的吃法有哪些

2013-08-145888.TV新闻资讯

    丝瓜有很多吃法,既可以炒着吃,还可以做成汤。丝瓜本身就很鲜嫩,海鲜丝瓜汤吃法做出来味道更独特。金银蒜果干蒸丝瓜吃法一般很少去尝试,今天给大家介绍过之后,自己在家可以趁着周末做两道。
    一、海鲜丝瓜汤吃法
    主料:丝瓜1根、虾
    调料:食盐适量、葱适量、浓汤宝

    海鲜丝瓜汤的做法:
    1、丝瓜用刨皮器刨皮,洗净后切成滚刀块。
    2、虾去头,去虾线、葱洗净后切成片。
    3、平底锅烧热,倒油,放入葱爆香,放入丝瓜和虾,煸炒。
    4、将其放入汤锅中,放入一枚浓汤宝。
    5、熬煮15分钟,放入少许盐调味即可。
    二、金银蒜果干蒸丝瓜吃法
    主料:丝瓜
    辅料:蔓越莓干
    调料:蒜1头、生抽5克、蚝油5克、水淀粉5克、白糖5克、麻油2克、植物油

    金银蒜果干蒸丝瓜的做法:
    1、将丝瓜去皮洗净后,切小段,然后用挖球器或小勺子勺一小个洞
    2、整齐的摆放在盘子里,蒜去皮剁成蒜茸,蔓越莓干切碎备用,锅内放入适量的植物油。
    3、放入一半的蒜茸小火炸成金黄色,取出备用。
    4、将炸好的蒜茸和原来的生蒜茸混合,放入适量的蚝油、生抽、白糖和麻油,搅拌均匀。
    5、将调好味的蒜茸放在切好的丝瓜上,上面再撒上适量的蔓越梅干。
    6、锅内放入适量的水,大火烧开后,放入丝瓜,中火蒸5分钟即可。
    7、将蒸好的丝瓜取出,小心将蒸丝瓜的水倒出,放回锅中,调入一点点的水淀粉调成薄芡,淋在蒸好的丝瓜上面即可。
    三、丝瓜香芹粥吃法
    主料:丝瓜1根、香芹1小把、黑木耳1小撮、胡萝卜1根、大米50克
    调料:食盐适量、植物油

    丝瓜香芹粥的做法:
    1、大米洗净后浸泡半个小时,然后加入400ml清水,用电饭煲的煮粥模式。
    2、煮粥的过程中,把丝瓜削皮切细条,黑木耳切细丝,香芹洗净切段,胡萝卜去皮切小粒。
    3、锅中倒入少许植物油,先将胡萝卜放入,煸出红油,然后将黑木耳放入,稍稍翻炒后放入丝瓜和香芹,煸炒至七成熟,放入少许盐调味。
    4、在粥煮到八成熟时,将炒好的蔬菜放入锅中,期间别忘了搅拌米粥。
    5、把蔬菜和米粥混合,继续完成煮粥模式即可。

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