红烧猪蹄,诱人的美味让回味无穷

2014-01-135888.TV新闻资讯

    卤猪蹄、红烧猪蹄、黄豆猪蹄汤等等都是人间美味,特别是红烧猪蹄,那诱人的色泽,扑鼻的香味都让你垂涎欲滴。下面小编将作法告诉大家吧,希望美味每天都能伴你左右哦。

  用料 猪蹄 4个 葱 1段 姜 1块 蒜 2瓣 腐乳(红) 2块 八角 1颗 桂皮 1段 香叶 2片 茴香籽 1/3茶匙 色拉油 2汤匙 冰糖 1小把 老抽 1汤匙 料酒 1汤匙
  做法
  1、猪蹄先放在清水里浸泡2小时以上。然后洗干净,摘干净皮上的毛,然后放在冷水中开大火焯水,焯水的时候不盖盖子。待水开四面颜色变白捞出,再用开水将猪蹄上的沫子冲干净;
  2、炒锅中放入适量色拉油,放入适量冰糖,中火炒糖色;
  3、炒至冰糖溶化,颜色变成焦黄色。放入猪蹄,立刻转小火翻炒至皮都变成金黄色;
  4、然后放入适量的老抽、料酒、葱、姜、蒜、八角、桂皮一起翻炒一下;
  5、放入适量清水。水开后撇去浮沫。将酱豆腐捣碎放入,小茴香和香叶装在调料包里一同放入;
  6、开锅后盖上锅盖转小火炖2小时;
  7、炖到一小时的时候,放入适量盐进去调下味;
  8、炖两个小时后转大火收汁;
  9、待汤汁差不多收干关火即可。
  营养分析:猪蹄的营养价值很高,富含丰富的胶原蛋白,这是抗衰老、促进细胞新陈代谢的必须的物质,经常吃猪蹄有助于美容养颜哦。

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