消食开胃缓解疲劳的东坡肘子制作方法

2014-10-015888.TV新闻资讯

  我们很多人对于东坡肉都非常熟悉,但是很多人对于东陂肘子很是陌生,东坡肘子也是一种非常有名的菜,口感好消食开胃还可以帮助我们缓解疲劳哦!下面我们一起来看看东坡肘子是如何制作的。


  主料:猪肘1个
  辅料:白酒2汤匙、香菜适量
  调料:色拉油4汤匙、醋2汤匙、味精1茶匙、鸡精1茶匙、花椒10粒、香油半汤匙、豆瓣酱1大勺、姜(子姜)500克、剁椒3茶匙、糖半茶匙、大葱3段辣椒粉4茶匙、水适量
  东坡肘子的做法
  1.将所需材料准备好
  2.将猪肘在清水中泡一会,泡出血水
  3.在热水中煮上一会,去油
  4.盛出控水,然后在火上烧一下,知道表面微焦,用百洁布把表面的黑色擦掉,漂洗干净
  5.放入冷水,让肉紧致
  6.放入砂锅中小火炖煮一会
  7.先将姜剁细碎,放入盆中
  8.放入豆瓣酱和辣椒粉
  9.搅拌均匀,火上热色拉油
  10.倒入烧开的色拉油,搅拌
  11.锅中留油,把剁椒放入
  12.放入搅拌好的姜末,炒香
  13.盛出后放入味精、鸡精
  14.再放入糖、醋、香油,搅拌均匀
  15.砂锅内放入白酒、花椒粒、大姜、大葱段,用小火炖至肘子软即关火
  16.取出后浇上调好的汁
  17.蒸五分钟左右
  18.取出后再浇两大勺肘子汁,喜欢香菜的,最后撒上香菜末就可以了
  虽然可以帮助我们消食助消化的食品很多,不过东坡肘子真的是很不错的选择哦!

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