枣是很多人喜爱吃的，这类食物含有的营养价值很高，而且吃的时候，对人体补气补血效果非常不错，那枣的种类也是比较多的，常见就是红枣，这类枣在口感上也是比较简单，那椰枣也是其中一种，这类枣对人体各方面，也是有着很好的改善，椰枣怎么吃好呢?
很多人对椰枣怎么吃并不是很清楚，这样枣在吃的时候，也是有着一些不错方法，不过吃之前，也是需要对它的吃法进行很好的认识，使得选择它的时候，可以放心进行。
椰枣怎么吃：
椰枣太妃布丁
准备材料：去核椰枣200g，苏打粉1/2tsp，沸水180ml，面粉165g，泡打粉3/4tsp，盐1/4tsp，无盐黄油(室温)75g，红糖160g，鸡蛋2枚，植物香草精1tsp
太妃糖浆材料：红糖160g，无盐黄油85g，双重奶油(double cream)180ml，植物香草精1/4tsp
做法：
1、先将椰枣切碎，加入苏打粉以及沸水搅拌均匀静置待用;
2、将面粉，泡打粉以及盐混合均匀待用;
3、将室温存放的黄油打发以后加入红糖，继续打发以后加入香草精混合均匀。注：浅色或者深色的红糖均可，个人感觉浅色的就可以，以免成品颜色太深。
4、接着分2次加入鸡蛋，搅拌均匀以后加入面粉混合物;
5、最后加入开水搅拌的椰枣，连同所有液体一起搅拌均匀;
6、倒入模具，180摄氏度烤35分钟左右即可;
按照以上方法椰枣是不错之选，这样的制作方式，使得椰枣在营养价值上有着很好的保留，而且吃的时候，对人体健康也不会有任何的威胁，因此这样的枣是不错之选，利于身体健康发展。
椰枣也叫做波斯枣，因为它的产地在中东和北非，我国的福建、广西等地也有。椰枣的含糖量不高，所以糖尿病患者也可以适量的食用。椰枣的营养价值丰富，富含多种维生素、蛋白质以及其他营养成分。椰枣也可以用于调料，那么，椰枣的好处还有哪些？椰枣的功效与作用是什么？
椰枣的好处有哪些
椰枣不仅可以用来治疗很多的疾病，其实对于快要生产的女性朋友来说如果在产前吃椰枣的话，对妇女生孩子也都是会有很大的好处的，椰枣可以通过调节和松缩子宫达到刺激子宫的作用，从而有利于女性的顺产。
椰枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡：用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可;椰枣子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份。椰枣一般被誉为最有营养的干果，它被称为沙漠面包，椰枣的三分之二为糖分。
椰枣和预产期： 椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫，而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官，在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰枣十分有好处，至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利生产。
椰枣治疗肝病：椰枣具有排毒功效，节食期间的早餐如果坚持使用椰枣。那么，椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。另外饮用椰枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。
营养和儿童用药：椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。如果把椰枣汁和牛奶混合在一起饮用，也会对老人有益。椰枣与蜂蜜混合后，每日服用三次可以治疗儿童痢疾。另外，这种混合物也有利于儿童出牙。
椰枣治疗性功能低下：椰枣汁可由于强壮心脏，也能治疗性功能低下。椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处，可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥。当然这种补品对老年人也十分有用，他可以增强老人的体力，同时能够排毒养颜。
椰枣治疗便秘：椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌，椰枣也会像粗粮一样治疗便秘。
可见椰枣的功效和作用是十分丰富的。其实在日常生活中，我们还可以使用椰枣治疗感冒和发烧，对于治疗扁桃体炎也是很好的选择。椰枣是一种可以当做零食来食用的食物，小孩子吃了还能促进牙齿的生长。