芋艿烧鸭翅 养生又美味

2014-03-205888.TV新闻资讯

  芋头,不仅口感很好,还是养生一宝。同时无论是炖煮,还是熬粥,都是很不错的食材。今天小编给大家介绍关于芋头的美味--芋艿烧鸭翅,下面一起看看它的做法吧。

  用料:
  5个芋头,8个鸭翅,1节大葱,适量姜,4个干红椒,3茶匙蜂蜜,3个八角,2茶匙油,1茶匙盐适量,胡椒
  做法:
  1.芋头去皮、洗净、切厚片。
  2.鸭翅收拾干净、剁成两段。
  3.坐锅烧水,将鸭翅焯一会;捞起,擦干水分。
  4.锅中油烧热,爆香姜片,下鸭翅翻炒。
  5.加入八角、干红椒、大葱,炒至出油。
  6.加入蜂蜜,给鸭翅均匀上色。
  7.倒入芋头,加入盐、胡椒翻炒均匀。
  8.加入适量凉水,大火煮开,小火慢煮30分钟,收汁即可。

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