荷叶绿豆粥 让丰富的营养完全被你吸收

　　粥是很好的养生美食，尤其是身体虚弱的人，更是应该多喝各种有营养的粥，容易吸收更营养。今天小编就给大家介绍一道美味的养生粥，荷叶绿豆粥，具体步骤如下：

　　用料
　　适量绿豆，适量荷叶，适量大米
　　做法
　　a)材料：绿豆、荷叶、大米
　　b)荷叶洗净，剪成块入料盒内煮水，水开后大约煮上5分钟即可。
　　c)捞出料盒，放入浸泡2小时的绿豆。
　　d)大米浸泡2小时，加入适量清水打成米浆。
　　e)中火煮至绿豆熟烂。
　　f)倒入米浆后不停搅拌，放置粘锅。
　　g)转小火10分钟左右煮至黏稠即可。