有的人觉得乌鸡汤的营养价值很高，吃了对身体的滋补好处很大，所以说很多人觉得每天晚上的时候吃点乌鸡汤是可以的，还能让体质变得更健康，更营养，但是很多人觉得这个乌鸡汤比较油腻，吃了害怕对肠胃不适，所以说都不敢在晚上的时候吃，那么晚上喝乌鸡汤好吗？
晚上能喝乌鸡汤吗
在晚上的时候吃乌鸡汤是可以的，但是晚上的时候吃乌鸡汤不能太多了，要严格的控制喝要求用量，这样的方式吃乌鸡汤才是最好的，对身体的滋补效果也是最好的，而每天晚上给自己吃乌鸡汤的时候要记得少油，这样吃的时候才是最清淡，最营养，最养胃的。
乌鸡汤的营养价值
1、养肝美容，延年益寿。《中医饮食保健学》：“肝藏血，主筋，开窍于目。肝虚是导致人衰老的主要原因
之一，故补养肝血，对于减轻肝脏虚衰，推迟衰老延年益寿具有重要作用。”
2、孕妇或手术后恢复身体。
3、预防感冒。世界卫生组织（WHO）第113届会议公布：“最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。”
晚上喝乌鸡汤好吗？晚上是可以喝乌鸡汤的，但是一定要注意食用量，晚上不宜吃太多的东西。乌鸡汤的营养价值丰富，有养肝美容，延年益寿，所以大家可以常喝乌鸡汤，以达到养生的效果。