海派菜-杏圆炖甲鱼

2011-01-215888.TV新闻资讯
    杏圆炖甲鱼是一道海派菜,它由甲鱼、瘦肉、杏仁等食材烹制而成。传统的上等中药材,具有极高的药用价值,是滋阴补肾的良菜。 
    [原料/调料] 
    甲鱼750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圆肉10克,淮山角25克,上汤4杯,冷滚水8杯,白酒1汤匙,姜片、葱条、生鸡油各适量。 
    [制作流程] 
    ①将水鱼宰后刮去外衣,剔净黄油,洗净,斩块(去掉脊背骨),用滚水灼30分钟,取起洗净。猪肉切成块,用滚水略灼捞起。 
    ②烧热油锅,放入姜片、葱条、甲鱼爆炒,下白酒1/2汤匙,放入滚水2杯,略滚后倒入漏壳内滤去水,去掉葱姜。 
    ③杏仁用滚水浸泡,去掉红衣。圆肉、淮山角略洗净待用。 
    ④取有盖炖盅1只,将猪肉、甲鱼、杏仁、圆肉、淮山角、生鸡油放入盅内,加滚水6杯、盐、酒,加盖炖1小时30分钟取起,去掉鸡油渣,再加入上汤、味精炖30分钟即可。 
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